Over het algemeen genomen is de wandelsport vooral populair bij ouderen. Dit is natuurlijk niet voor niets, want wandelen is een laagdrempelige vorm van bewegen en de kans op blessures is gering. Nu ben ik van mening dat wandelen zeker niet alleen voor ouderen goed is maar juist ook voor jongere mensen. Dit vind ikMeer lezen over “Ouder worden en bewegen”
Tag archief:wandelenmetwendy
Naar buiten in 2020
Wist je dat 50% van de Nederlandse vrouwen op de leeftijd van 41 jaar jong een chronische ziekte heeft? Ja, lees het nog maar een keer en schrik ervan. Mijn inziens alle reden om in beweging te komen! En laat het nieuwe jaar nou net begonnen zijn, dus kom maar door met het goede voornemenMeer lezen over “Naar buiten in 2020”
10 Redenen om te starten met wandelen
Waarom zou je gaan starten met wandelen? Vraag jij jezelf nog af waarom je zou gaan starten met wandelen? Denk je bij jezelf dat wandelen heel saai is of helemaal niets voor jou? Laat mij je dan met de volgende 10 redenen overtuigen dat wandelen ook iets voor jou is! 1. Goedkoop Wandelen is enormMeer lezen over “10 Redenen om te starten met wandelen”
Hoe het allemaal begon
Wandelen met Wendy
Na een paar jaar intensief hardlopen scheurde ik op een dag mijn enkelbanden. Tijdens mijn herstelperiode mocht ik beginnen met korte wandelingen zodat ik uiteindelijk weer zou kunnen starten met hardlopen. Dat is gelukt, maar er kwam nog iets bij. Ik wilde niet meer stoppen met wandelen. Ik hoop je hier op mijn blog teMeer lezen over “Wandelen met Wendy”
Wandelen met Wendy 